Samtalsterapi
Samtalsterapi är coaching för dig som behöver vägledning av en utbildad person när du har kommit en bit i livet och behöver hitta din rätta väg i din personliga utveckling.
Att gå i samtalsterapi är att investera i sig själv, att ge sig själv tid och plats att utvecklas som människa. Det handlar om att förstå sig själv och sina känslor samt kunna tolka kroppens signaler på rätt sätt för att kunna uppnå en högre nivå av självkännedom.
När behöver man samtalsterapi?
Kroppen visar många tydliga signaler som behöver tas på allvar, t ex. när man mår dåligt utan att känna till orsaken, när man inte kan slappna av, upplever oro, har rädslor, m.m.
Orsakerna kan vara många:
- sömnlöshet
- stress
- känslan av missnöje och irritation
- sorgbearbete / separationsångest
- panik / ångest
- chockupplevelser / rädslor
- olika fobier
- oro / depression
- beslutsångest / förvirring
- värk
- kris
- känslomässiga problem i sitt förhållande / arbete
- dålig självkänsla
- dåligt självförtroende
- svartsjuka
- ätstörningar, viktproblem
- alkoholproblem
- drogproblem
Parterapi
Att leva i ett förhållande en längre period kan vara krävande för många av oss. Livet har sina känslomässiga toppar och dalar och det är inte lätt att hålla sin känslomässiga balans. Det är lätt hänt att vi hamnar ur balans om förståelsen till situationen blir fel... då blir beslutet fel... agerandet fel... och reslutatet fel hela vägen. Det är viktigt att få rätt hjälp i god tid.
Det kan även finnas olika aspekter som en eller båda parterna har starka känslomässiga band till som ofta kan ge fel påverkan i ett förhållande. Ibland lever man i ett dåligt förhållande utan att man har styrkan eller orken att bryta loss... ja, orsakerna kan vara många. Visst läker tiden alla sår, men det är viktigt att ställa saker till rätta i sin goda tid för att läkningsprocessen ska bli rätt. Sök hjälp i god tid.
Parterapi är en väldigt viktig samtalsform då man behöver få förståelse och klarsynthet för sina känslor och livssituation. Det är viktigt att man tolkar varandra på rätt sätt och att man ger förhållandet ett nytt perspektiv på det känslomässiga planet.
Kontakta oss för mer information, se kontaktinformation till höger i menyn.
Hjärtligt välkomna!
